Sedang mencari panduan jus sehat sayur buah untuk detox yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus sehat sayur buah untuk detox yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Jus diet resep detox ini saya dapat dari youtobe-nya Crisny Carol. Sebuah minuman jus olahan sayur yang dipadukan dengan buah - buahan untuk orang atau anak anda yang kurang suka mengkonsumsi sayur. Juice detox menyarankan Anda untuk mengonsumsi jus buah dan sayuran saja selama beberapa hari.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus sehat sayur buah untuk detox, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan jus sehat sayur buah untuk detox enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat jus sehat sayur buah untuk detox yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Jus Sehat Sayur Buah Untuk Detox menggunakan 7 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Jus Sehat Sayur Buah Untuk Detox:
- Gunakan 2 buah bit
- Sediakan 1 kg wortel lokal (lebih manis dr yang impor)
- Siapkan 1 kg tomat
- Gunakan 1 kg timun
- Gunakan 2 buah apel bisa diselingin dengan nanas
- Sediakan 4 buah jeruk peras
- Sediakan sedikit garam himalaya pink
Masukkan dalam blender dan campurkan sampai halus. Bingung mencampur sayur dan buah untuk dijadikan jus? Jus buah dan sayur sangat bermanfaat bagi kesehatan secara umum, terutama bagi Bumil. Jus buah dan sayuran segar tinggi akan kandungan anti oksidan dan vitamin.
Cara menyiapkan Jus Sehat Sayur Buah Untuk Detox:
- Cuci bersih semua buah dan sayurnya
- Kupas dan potong-potong
- Setelah dipotong semua cusss dijus
- Aku pake juicer yang begini genks mureh hhhe
- Gak perlu tambah air ya, kl gk punya juicer bisa jg pakai blender tambahkan sedikit air lalu disaring ya..
- Setelah semua dijus tambahkan sedikit garam, aku pake himalaya yang pink karena lebih sehat
- Dan bisa langsung diminum deh ^^
Minum jus campur buah sayur udah jadi rutinitas saya setiap hari selama setahun ini. Tomat sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan juga untuk memperlancar proses pencernaan. Selain itu boleh dicampur dengan beberapa jenis buah-buahan untuk memperkuat rasa dan Jus brokoli ini sangat sehat bila dikonsumsi, karena brokoli mengandung vitamin C, kalsium. Jus buah dan sayur ini mampu dijadikan jus diet detox yang bernutrisi tinggi bagi tubuh Anda. Kandungan mineral dan vitamin di dalamnya Untuk buah-buahan, Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau bisa pula diolah menjadi jus.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan jus sehat sayur buah untuk detox yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
