Bunda sedang mencari ide jus menurunkan berat badan yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus menurunkan berat badan yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus menurunkan berat badan, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan jus menurunkan berat badan yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Sahijab - Membuat jus buah untuk menurunkan berat badan bukanlah konsep baru, karena ini sudah dilakukan sejak beberapa tahun yang lalu. Namun, jus yang dimaksud bukanlah melakukan diet cairan, atau hanya minum saja. Silahkan coba dalam seminggu untuk mengkonsumsi aneka jenis jus di atas dan rasakan manfaatnya bagi tubuh.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat jus menurunkan berat badan yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Jus menurunkan berat badan menggunakan 6 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Jus menurunkan berat badan:
- Sediakan ketimun
- Gunakan cengkeh ukuran kecil atau sedang
- Sediakan jahe
- Sediakan daun mint
- Ambil madu atau gula palem(saya pake diabetasol sweetener)
- Gunakan Es batu secukupnya(saya skip karena pake jus processor)
Jus tomat membantu menurunkan berat badan, itu membuat tubuh tetap terhidrasi/ Sedangkan kandungan natrium dan serat yang rendah di dalamnya memastikan tubuh tidak merasa lemas atau lapar. Untuk urusan menurunkan berat badan, banyak orang mengandalkan konsumsi buah jeruk. Jika bosan dimakan langsung, olah jeruk menjadi jus dan jadikan minuman tersebut sebagai konsumsi sehari-hari demi menurunkan berat badan. Bagi kamu yang sedang berniat menurunkan berat badan, ada hal-hal yang harus diperhatikan agar program diet yang kamu jalani berjalan lancar.
Cara menyiapkan Jus menurunkan berat badan:
- Cuci ketimun dan potong-potong
- Kikis kulit jahe dan cincang menjadi kecil (jus processor tidak perlu kikis)
- Masukkan semua bahan kedalam blender/jus processor.proses hingga halus dan rata.
- Tuang kedalam gelas dan sajikan (saya disini baru masukkan diabetasol sweetener pengganti gula/madu)🤗
Selain rutin melakukan olahraga, mengurangi asupan kalori, dan mengonsumsi makanan sehat, kamu juga patut untuk mempertimbangkan konsumsi jus diet untuk membantu menurunkan berat badan. Apalagi kamu sedang dalam rangka menurunkan berat badan. Kebanyakan orang berpikir jus itu sehat dan baik untuk kamu. Namun bukan jenis dalam kemasan yang dibeli di toko. So, mengurangi asupan karbohidrat akan memberikan perubahan yang signifikan pada berat badan!
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus menurunkan berat badan yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
