Anda sedang mencari inspirasi jus sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus sehat yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus sehat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan jus sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Jus sehat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Dalam satu tahun, ada kalanya imun tubuh kita mengalami penurunan sehingga membuat kita rentan terkena penyakit seperti demam dan pilek. Meski kedua penyakit tersebut adalah penyakit umum dan mudah sembuh, tetapi sebenarnya bisa dicegah jika kita memiliki imun yang tinggi. Jus Merah Merona (Minuman Sehat) Sejak pandemi, untuk menuhin asupan vitamin dalam tubuh, saya seneng utak-atik buah/sayur untuk dijus atau dibuat smoothies warna-warni.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat jus sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Jus Sehat menggunakan 8 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Jus Sehat:
- Siapkan Belimbing
- Siapkan Tomat
- Sediakan Pokcoy
- Ambil Sawi hijau
- Gunakan Wortel
- Sediakan Apel malang
- Ambil Jeruk nipis
- Ambil Sedikit himsalt atau garam himalaya
Mengandung antioksidan tinggi yang mudah diserap tubuh. Minum jus membantu kita memperoleh manfaat dari buah dengan cara yang praktis. Kita dapat memperoleh khasiat dari berbagai buah tanpa harus memakannya satu per satu. Tubuh juga lebih mudah menyerap nutrisi yang ada pada jus.
Cara membuat Jus Sehat:
- Haluskan semua bahan dengan juicer. Tambahkan himsalt. Aduk dan segera minum.
- Selamat mencoba!
Silahkan coba dalam seminggu untuk mengkonsumsi aneka jenis jus di atas dan rasakan manfaatnya bagi tubuh. Selamat mencoba, semangat diet sehat dengan jus buah dan sayur! Jus yang sangat sehat ini mengkombinasikan beberapa bahan seperti peterseli, seledri, bayam dan juga pir yang membuat jus ini sangat kaya akan kandungan vitamin K untuk mendukung kesehatan tulang anda selain menurunkan berat badan dalam program diet. Jus siap untuk diminum, atau disimpan terlebih dahulu di dalam lemari es. Selamat mencoba dan berkreasi dengan berbagai pilihan aneka jus, ya!
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan jus sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
