Lagi mencari ide teh sehat sereh yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal teh sehat sereh yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari teh sehat sereh, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan teh sehat sereh yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Umumnya, Anda bisa mengolahnya menjadi teh sereh yang sehat. Salah satu resep minuman sereh yang paling mudah adalah teh sereh. Selain dapat dibuat di rumah, bahan-bahan lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan teh sehat sereh sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Teh sehat Sereh menggunakan 3 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Teh sehat Sereh:
- Sediakan 3 batang serai
- Siapkan 2 SDM madu alam
- Gunakan 550 cc Air
Berikut adalah manfaat sereh dan cara pengolahannya yang perlu kamu tahu! Serai atau sereh ( Cymbopogon citratus ) merupakan tumbuhan rumput-rumputan Sereh memiliki sifat anti-hiperlipidemia dan anti-hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol yang sehat. Sereh merupakan salah satu bumbu dapur yang berkhasiat. Bahkan, ada banyak manfaat sereh untuk tubuh Sereh hijau dan merah diketahui memiliki kandungan yang dapat membantu detoksifikasi.
Langkah-langkah menyiapkan Teh sehat Sereh:
- Cuci bersih batang serai
- Potong/rajang/geprek serai bertujuan untuk memaksimalkan keluarnya zat yang terkandung. Masukkan ke dalam wadah
- Rebus air sampai mendidih agar kumannya mati. Lalu tuangkan ke dalam wadah yang sudah diisi sereh
- Tunggu sampai hangat kuku, masukkan madu
- Konsumsilah teh sereh ini dalam keadaan hangat, lebih baik dikonsumsi dalam keadaan perut kosong, Contoh saat subuh/bangun tidur pagi. Jika habis, teh ini bisa direfil, namun TDK boleh lebih dari 6 jam. Karena sereh sdh TDK segar lagi. Jangan lupa basmalah.. salam sehat…
Khasiat teh sereh yang pertama bisa membantu anda dalam mencegah anemia. Tetapi zat ini tetap membantu mempertahankan sel ataupun jaringan tubuh yang sehat lainnya. Manfaat sereh bagi kesehatan wajib kamu ketahui. Manfaat sereh bagi kesehatan wajib kamu ketahui. Tumbuhan yang masuk ke dalam suku rumput-rumputan ini tidak hanya berguna sebagai.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan teh sehat sereh yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
