Sedang mencari inspirasi es teh sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal es teh sehat yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari es teh sehat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan es teh sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Teh memang sehat, tetapi es teh dengan gula atau bahkan pemanis buatan lain halnya. Es teh bisa menjadi pilihan lebih baik daripada bahaya minuman bersoda atau minuman ringan lainnya, jika es. Hanya saja, sebenarnya mana yang lebih sehat, minum teh.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah es teh sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Es teh sehat menggunakan 5 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Es teh sehat:
- Gunakan 1 kantung teh melati cap dandang
- Gunakan 1 sdm gula pasir
- Gunakan 1 sdm madu
- Ambil 1 buah jeruk nipis iris iris
- Ambil 1 buah serai memarkan
Teh ini dipercaya memiliki manfaat untuk membantu tubuh anda dalam membuang racun. Teh hitam dan teh hijau juga menunjang tulang dan gigi yang sehat berkat kandungan fluoridenya. Hanya saja, teh hitam punya kandungan fluoride yang lebih banyak daripada teh hijau. Jika traveler suka minum es teh, traveler harus tahu ini.
Cara menyiapkan Es teh sehat:
- Siapkan manci tambahkan air 300ml masukkan teh celup dan serai masak sampai air berubah warna menjadi kecoklatan
- Setelahnya dinginkan teh taruh di gelas saji tambahkan gula pasir, madu, dan irisan buah jeruk nipis
- Masukkan di kulkas minimal 1 jam sebelum di sajikan. Selamat mencoba
Meskipun ini adalah salah satu minuman sehat, ada bahaya tersembunyi. Hayo, apakah Moms kerap mengonsumsi minuman ini saat buka puasa? Teh memang sehat, tetapi jika es teh ditambah dengan gula atau bahkan pemanis buatan lainnya justru Bahaya es teh dengan rasa terlalu banyak gula dapat menyebabkan terganggunya kesehatan. Minum es teh sebagai pelepas dahaga di siang hari yang terik tentunya sangat menyegarkan^. Ketiga jenis minuman teh ini menggunakan komposisi penyajian yang hampir sama dan berikut adalah ulasan pembuatan minuman teh dalam resep minuman teh hijau hangat sehat.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan es teh sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
