Mom sedang mencari ide jus buah dan sayur yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus buah dan sayur yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan. Sehingga jus buah untuk diet ini tidak hanya mampu menurunkan berat badan tetapi bermanfaat sebagai pelengkap kebutuhan vitamin dan mineral setiap harinya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus buah dan sayur, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan jus buah dan sayur enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah jus buah dan sayur yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Jus buah dan sayur memakai 7 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Jus buah dan sayur:
- Gunakan 1/2 buah nanas manis
- Siapkan 1/2 buah bengkoang
- Sediakan 5 helai daun pokcoy
- Siapkan 1/2 buah pisang ambon
- Sediakan 1 buah wortel
- Gunakan 1/2 buah Jeruk nipis
- Sediakan 500 ml Air putih matang
Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan. Karena jus sayur dan buah kaya akan air serta vitamin. Ketika jus dikonsumsi, secara perlahan akan mengubah sifat asam pada tubuh menjadi basa. Antara sayur dan buah, Anda bisa saja mengombinasikannya.
Cara membuat Jus buah dan sayur:
- Setelah dikuoas dan di cuci Semua buah dan sayur dipotong kecil-kecil
- Masukan kedalam blender
- Masukan air putih dan blender hingga halus
- Tambahkan perasan jeruk nipis
- Siap di sajikan seger dan sehat pastinya
- Yang suka dingin bisa tambah es batu biar makin seger
Misalkan saja resep jus dari Nadya Hutagalung satu buah wortel, dua buah. Resep jus bayam ini aku temukan dari berbagai sumber; ada yang dari nonton tv, baca buku, searching, ada juga resep clean eating aku. Buah dan sayuran mengandung zat zat kimia detoksifikasi seperti vitamin C, mineral, alkaloida, dan vitamin E. Zat zat ini terbukti Proses detoks juga bisa dibantu dengan mengonsumsi teh herbal, smoothies dan jus buah segar. Sayuran untuk detoks sebaiknya yang berwarna hijau, merah, kuning.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Jus buah dan sayur yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
